布団に入ってから1時間以上スマホを見続けてしまう——。そんな「寝る前スマホ習慣」から抜け出したい方に向けたKindle新刊『ホシネコと魔法のおふとん列車 〜大人のための睡眠絵本〜』が、Amazon Kindleで発売されました。
現役カイロプラクターが、医療・リラクゼーションの知識とAIアートを掛け合わせて制作した本作は、日本語版と英語版が同時刊行。大人の寝つき改善だけでなく、親子の寝かしつけや、リラックスしながらの英語学習にも活用できる一冊です。
Kindle日本語版『ホシネコと魔法のおふとん列車 〜大人のための睡眠絵本〜』の表紙イメージ。柔らかな色合いのアートが目を引きます
電子書籍の概要
本作『ホシネコと魔法のおふとん列車 〜大人のための睡眠絵本〜』は、「どうしても力が抜けない」「布団に入ると考えごとが止まらない」といった悩みを持つ大人に向けて作られた“睡眠サポート絵本”です。
物語の案内役は、ホシネコ駅長。読者はホシネコが運転する「おふとん列車」に乗り込み、心と体の力を少しずつ手放しながら、静かに眠りへ向かう旅に出ます。文章は、わざと“ゆっくり読みたくなる”リズムで構成されており、自然に呼吸が深まり、体の緊張が抜けていくよう設計されています。
日本語版タイトル：
『ホシネコと魔法のおふとん列車 〜大人のための睡眠絵本〜』
英語版タイトル：
『Star Cat and the Magic Futon Train ~ A Bedtime Story for You ~』
購入ページ：
- 【日本語版】Amazon購入ページ（日本語版）
- 【英語版】Amazon英語版購入ページ
『Star Cat and the Magic Futon Train』英語版表紙。日本発の「FUTON」と星空の世界観が海外読者にも伝わるデザインです
特徴や強み
1. 「読む睡眠薬」をめざした構成
本書は、単なる癒やし系ストーリーではなく、「副交感神経を優位にする」ことを目的に組み立てられた“設計された絵本”です。
現役カイロプラクターでもある著者が、施術現場で実際に用いている以下のような技法を、物語にさりげなく溶け込ませています。
- 漸進的筋弛緩法（ギュッと力を入れて、一気に脱力するリラクゼーション法）
- 深くゆっくりとした呼吸へ導くためのガイド
- 「もう頑張らなくていい」というメッセージによる心理的な安心感
読み進めるうちに、脳が「今は休んでいい時間だ」と認識しやすくなり、眠りへ向かうスイッチが入りやすくなる構造です。
2. スマホから「絵本」へ視線を移すための導線
多くの人が、寝る前にスマホを長時間見続けることが、寝つきの悪さにつながっているとされています。本書は、同じ電子デバイスでありながら「情報を浴びる」のではなく、「画面をそっと眺め、ゆっくり読む」行為へ切り替えることを意図しています。
明るすぎない色合いのアートや、余白を大切にしたレイアウトは、寝る前の読書にも配慮したデザインとなっています。
著者「なごみAI（Nagomi AI Studio）」のイラスト。カイロプラクターとしての専門の知見と経験、そしてAIクリエイターとしての感性をあわせ持つ存在です
利用方法・シーン
1. 寝る前の“最後の1冊”として
ターゲットとして想定されているのは、次のような方々です。
- 布団に入ってから1時間以上寝付けない方
- スマホを見すぎて脳が疲れていると感じる方
- 子どもの寝かしつけに苦労している方（親子で一緒に“寝落ち”したい方）
- 日常のストレスから解放されたい、優しく肯定されたいと感じている方
使い方はシンプルで、「寝る前に、他の作業を終えたあと、この絵本だけをゆっくり読む」こと。字を追うスピードをあえて落とし、ホシネコ駅長の案内に従いながら、呼吸と体の感覚に意識を向けていきます。
2. 親子の寝かしつけ時間にも
本書は大人向けとして制作されていますが、イラストや世界観は子どもにも親しみやすいものとなっています。
親が声に出して読み聞かせることで、「親子で一緒にリラックスする時間」を持つことができ、子どもの寝かしつけと自分自身のリラックスを同時に叶えるツールとしても活用できます。
絵本の一部ページイメージ。やわらかな文章とアートが連動し、ページをめくるごとに緊張がほどけていく構成です
料金・特典など
本作は、Amazon Kindleストアにて電子書籍として販売されています（価格はストアページに準じます）。購入形式は通常のKindle電子書籍で、対応端末があればスマートフォン、タブレット、PC、Kindle端末などで閲覧可能です。
読者限定特典（日英共通）
購入者特典として、以下のコンテンツが無料で提供されています。
- 「30秒・脱力ストレッチ図解」
現役カイロプラクターが、短時間で体の力みをほどくためのストレッチを図解で解説。ベッドの上でも簡単に取り組める内容です。 - 寝落ち専用「読み聞かせ動画」
YouTubeチャンネル「Nagomi AI Studio」にて、本書の世界観に合わせた読み聞かせ動画を公開。音声と映像で、より深いリラックスへと誘導します。
著者のYouTubeチャンネルはこちら：
Nagomi AI Studio（YouTube）
著者について
なごみAI（Nagomi AI Studio）は、日々クライアントの体と向き合う現役カイロプラクターでありながら、「テクノロジーで心を癒やす」をテーマに活動するAIクリエイターです。
医学的知識とAIアート、音楽、映像を組み合わせ、「自宅にいながら心身を整えられる」コンテンツづくりに取り組んでいます。本書『ホシネコと魔法のおふとん列車』は、その活動の一環として生まれた作品です。
著者は、「眠れない」「力が抜けない」という悩みは、国を問わず多くの人が抱えるテーマだと指摘します。そのため、日本語版と同時に英語版『Star Cat and the Magic Futon Train』を出版することで、日本発の“癒やし”を世界に広げることを目指しています。
さらに、日本語版と英語版を読み比べることで、「リラックスしながら英語に触れられる大人の学習ツール」としても利用できる点も特徴です。
まとめ
『ホシネコと魔法のおふとん列車 〜大人のための睡眠絵本〜』は、
- 寝つきが悪い
- 寝る前にスマホをやめられない
- 子どもの寝かしつけで毎晩くたびれてしまう
といった悩みを抱える人に向けて、「読む時間そのものが、休息に変わる」ことを意図して作られた新しいタイプの睡眠サポート絵本です。
ホシネコ駅長と一緒に、“心の荷物”を少しずつ下ろしていくような感覚を味わいながら、今夜はおふとん列車で静かな眠りの旅に出てみてはいかがでしょうか。
詳細および購入は、以下の公式ページをご覧ください。
- 【日本語版】Amazon購入ページ（日本語版）
- 【英語版】Amazon英語版購入ページ
